汉方聚|夏季宜饮食养津液！
2021-06-05 来自: 烟台积善堂生物科技有限公司 浏览次数:850
夏季天气不仅干燥，而且天气非常炎热，因此我们出汗非常多容易耗伤津液，所以这个时候汉方聚提醒大家，我们应该特别注意补充水分，可适当多吃西瓜，清暑生津止渴，适量饮点啤酒，有利于消暑利湿，不过汉方聚小编告诉大家，切记不要饮用烈性白酒，多饮用一些茶叶水，多喝绿豆汤，赤豆汤，菊花饮等，这样能够达到清热解暑，祛烦健脾。如果说出汗太多时，可以适量饮用一些淡盐水，以此补充水分和氯化钠。
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