汉方聚|秋季进补宜护胃为先！
2021-09-17 来自: 烟台积善堂生物科技有限公司 浏览次数:822
在秋天换季的时候，从炎热的伏暑过渡到凉爽的秋季，人们的食欲会忽然大增，这个时候也正是进补的理想时机。汉方聚在这里告诉大家，宋代学者陈直主张“调饮食、养胃气”，他在《寿亲老新书》中说“饮食进由谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强”，说明金秋进补要注意合理饮食，但在大补的时候切记不可暴饮暴食，损坏了肠胃便影响到食物的消化。因此，秋季饮食进补宜以养胃为先。
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