冬季食补宜吃的三样食物！
2023-03-09 来自: 烟台积善堂生物科技有限公司 浏览次数:714
冬季天气严寒，我们的生存需要大量的热量，所以可以通过食补来获得，那冬季食补宜吃的三样食物是哪几个呢？烟台积善堂今日给大家分享一下：
人参，性温，有大补元气的作用，在民间，入冬进补，人生首当其选，中医称之为补虚扶正要药，尤其是阳虚、脾虚、肺虚、气虚之人，服之更宜。黄芪，性温，味甘。入冬以后，很多人喜欢用黄芪煨老母鸡来进补，确实是很多的补虚强身作用。肉桂，俗称桂皮，性热，味辛甘，有补元阳，暖脾胃，除积冷。对阳虚怕冷，四肢不温，或者脾胃虚寒，慢性腹泻之人，入冬以后，推荐烟台积善堂
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